Косметика

Миллионы людей озабочены этой проблемой. Прыщи портят жизнь и девушкам и юношам. Лишают привлекательности, создают отталкивающее впечатление, буквально заставляют страдать особо чувствительных к своему внешнему виду. Давайте сразу оговоримся, что сегодня будем обсуждать не акне – тяжелую форму угревой сыпи, которую необходимо лечить медикаментозно, под контролем врача. Сегодня речь пойдет о прыщах которые появляются время от времени на коже каждого из нас. Причина появления прыщей В период полового созревания организм начинает вырабатывать большее количество половых гормонов. Под влиянием гормонов увеличивается активность сальных желез. Кожное сало закупоривает поры и возникает пробка – комедон. Из-за комедона кожное сало не может выводиться на поверхность кожи, однако выработка сала продолжается прежними темпами. В результате в закупоренном фолликуле (так называется «корень» волоса, или волосяная луковица) начинают развиваться бактерии. Жизнедеятельность бактерий вызывает воспаление, и даже разрыв фолликула. Чтобы победить воспаление, в бой бросаются лейкоциты. Они пожирают вредоносные бактерии и продукты их деятельности, но при этом погибают сами, образуя гной. Бывает и так, что проблемы с кожей гнездятся гораздо глубже, чем просто воспаления на коже. Прыщи могут возникать из-за дисбаланса в кишечнике. Так что, приступая к борьбе с прыщами, прежде всего, следует скорректировать свой пищевой рацион. Сладкое и жирное надо будет ограничить, а лучше совсем исключить хотя бы на пару недель. Кофе и черный чай лучше заменить зеленым чаем и натуральными (свежевыжатыми!) соками. Понимаю, не каждый может позволить себе покупать свежевыжатые соки, но ведь сок можно «добыть» и в домашних условиях из того, что всегда под рукой – морковки, свеклы, капусты. Овощные соки безумно полезны, в них содержится масса необходимых витаминов. Дисбаланс в кишечнике можно ликвидировать с помощью кисломолочных продуктов – полстакана кефира по утрам заставят кишечник работать как надо. Чтобы быстрее наладить работу кишечника можно даже пропить курс бифидумбактерина или Линекса. И тот и другой препарат содержит бифидобактерии, необходимые для нормальной работы кишечника. В пищу надо употреблять продукты содержащие большое количество клетчатки – фрукты (свежие и сушеные), овощи, каши. Не забывай о мясе, только оно должно быть нежирным – курица, кролик или индейка подойдут. Избавление от прыщей Удаляя, беспощадно выдавливая прыщи, мы травмируем кожу. Сознайтесь, не каждый из вас, собираясь убрать нагноившийся угорь, моет лицо, руки, мажет прыщ спиртом, а уж потом начинает выдавливать его. Угадал? Выдавливая угри грязными руками, вы рискуете занести инфекцию, что может привести к очень тяжелым последствиям, вплоть до заражения крови и смерти. Брр, страшно Итак, уже имеющиеся, СОЗРЕВШИЕ – с белой головкой, безболезненные при прикосновении прыщи мы аккуратно удалим чистыми ручками. И хорошенько прижжем спиртом на прощание, чтобы всякая гадкая бактерия там больше не плодилась. Теперь нам нужно не допустить появления новых прыщей. Чтобы они не появлялись, за кожей придется ухаживать. Чтобы правильно подобрать средство для ухода за кожей лица, прежде всего, определим, какой у вас тип кожи. Сухая, жирная или комбинированная (жирная на лбу и сухая на щеках). Для каждого типа кожи существует своя гамма средств ухода. Тут все очень индивидуально, каждый сам подбирает то, что лучше помогает, нужно лишь соблюдать простые правила: любой тип кожи нуждается в очищении, увлажнении и питании. Уход за кожей лица Очищать кожу можно разными средствами. Кто-то моет мылом, как учила мама, а более продвинутые девушки идут в аптеку и покупают специальное средство для очищения кожи. Конечно, эти средства стоят денег, и порой немалых, зато эффект от их применения будет налицо. Перечислю средства, которые испробовала на своей «шкуре». Итак, средство для очистки кожи Dercome aktiv, хорошо очищает поры и не пересушивает кожу. Очищающий гель фирмы Гарньер (Garnier) неплохо очищает и даже освежает. Косметика Vichy, лосьон для проблемной кожи очищает и увлажняет одновременно. Что выбрать и какие средства подойдут именно вам, рекомендуею узнать из статьи «Уход за кожей лица (советы мужчинам)». Как предотвратить появление прыщей Вот ещё несколько рецептов, которые помогут поддержать нормальное состояние кожи и предотвратить появление прыщей. Только надо пользоваться ими систематически и подолгу. За один-два раза никакого эффекта не достигнете, это точно. Рецепт 1: Начните утро со стакана холодной воды. Выпейте натощак, чтобы вымыть из организма накопившиеся за ночь шлаки. Поднимете свой тонус, да проснуться будет легче. Рецепт 2: В воду для умывания добавить немного лимонного сока или яблочного уксуса. Такая смесь питает кожу. Но будьте осторожны, раствор должен быть очень слабым, чтобы не пересушить. Рецепт 3: По утрам можно обтирать лицо кубиком льда. Можно купить специальные формочки для косметического льда или воспользоваться обычными формочками, которые есть в любом холодильнике. Лед можно взять обычный, но лучше заморозить отвар ромашки. Во время обтирания ледяной кубик лучше завернуть в чистую тканевую салфетку – так вы не обожжете кожу и не простудитесь. Обтирайте лицо не нажимая, но довольно быстро. Рецепт 4: Разнообразные маски для кожи лица помогают уменьшить воспаление и поддержать здоровье кожи. Вот рецепты некоторых масок. Помидоры или огурцы нарезаем кружочками (резать тонко!) и накладываем на лицо на 10-15минут. Тертую морковь смешать с творогом, подержать на лице 10 минут, смыть теплой водой. Заварить геркулес кипятком, остудить и накладывать на лицо. Если вы будете следовать этим рекомендациям в течение долгого (не менее полугода) времени, вам наверняка удастся победить эти ненавистные прыщи и выглядеть здоровым и счастливым. Удачи!

Техника надавливания при массаже ребенка. Данный вид приемов включает простое неподвижное надавливание выбранной точки. Надавливание Прием: посредством большого, среднего пальцев или ладони давить на точку. Постепенно увеличивать давление, глубина и сила которого зависит от состояния ребенка. После сильного надавливания перейти к круговому надавливанию. Движение при выполнении надавливающего приема схоже с нажатием кнопки. Действие: разогревает меридианы, успокаивает ум, облегчает боль. Прием: начинайте с надавливания, а затем добавляйте вращение той или иной части кисти, как описано ниже. Двигайте кистью и запястьем от локтя, расслабленно, ритмично и с раскачиванием. Часть кисти, соприкасающаяся с точкой на теле ребенка, должна оставаться на месте. Ваше предплечье совершает плотно скручивающееся, воронкообразное движение, направленное к точке. Само движение должно быть плавным, мягким и ритмичным; старайтесь, чтобы кожа при этом двигалась. Движение при круговом надавливании схоже с тем, когда карандашом заполняют маленький круг. Посредством пальцев: одним, двумя или тремя пальцами (в зависимости от точки) начинайте с надавливания и постепенно переходите к круговому надавливанию, сосредоточивая движение на кончиках или подушечках пальцев. Посредством края ладони: единственным местом соприкосновения с массируемой точкой ребенка является возвышение большого пальца кисти, для чего ваша кисть и запястье слегка наклонены. Вращательное движение главным образом создает расслабленное, податливое запястье. Посредством нижней части ладони: используйте середину самого нижнего выступа ладони, для чего требуется меньше двигать запястьем, а больше предплечьем и плечевым суставом. Действие: стимулирует ци, разгоняет кровь, очищает меридианы, открывает заторы в органах. Надавливание ногтем Прием: давить ногтем большого пальца с возрастающей силой, как бы проминая точку. Только не проткните кожу. Затем, чтобы снять боль, переходите к круговому надавливанию. Движение схоже с приемом надавливания. Действие: снимает страх, успокаивает ум, открывает отверстия, снимает спазмы, подергивания. В разминающих приемах вы задействуете отдельные пальцы или сочетание большого, указательного, среднего пальцев и края ладони для силового нажатия на кожу в определенном направлении по отношению к задействованной точке. При необходимости воспользуйтесь притиранием для массажа. Выполнять прием следует легко и быстро, не раздражая кожу. Прием: движение однонаправленное вдоль нужной точки (линии), не затрагивая другие точки или меридианы. Разминающее движение схоже с тем, как скользит ваш палец вдоль согнутого листа бумаги, образуя складку. Действие: расслабляет сухожилия, разгоняет кровь, очищает меридианы, облегчает боль. Прием: кончиками подушечек обоих больших пальцев или их возвышениями перемещайте одновременно от середины точки обе кисти к краям. Движение однонаправленное и быстрое с легким надавливанием. Размеры и область вокруг точки задают характер движения. Разминание в стороны повторяет движение дворников на ветровом стекле автомобиля, но только при их расхождении. Действие: упорядочивает и согласовывает инь и ян, стимулирует ци, разгоняет кровь, отделяет чистое от мутного, выводит мутное. Пожалуйста, соблюдайте правила приличия. Мат и оскорбления будут удалятся. Имя (обязательно) E-mail (не публикуется) (обязательно) Ваш сайт или блог (можно не заполнять)